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皆様、こんにちは。目黒区 中目黒の歯科医院「中目黒ゲートタウン歯科室」 歯科助手の重野です。

さて今回は、タイトルにあります「歯ブラシのかたさ」についてお話します。

タイトルでも書いてありますが、歯ブラシには「かため」「ふつう」「やわらかめ」の三種類あります。

皆さんは、普段歯ブラシのかたさはどれをお使いでしょうか？

「かため」

もちろん「かたい」分、歯垢を落とす力が強いです。

ですが、歯や歯茎を傷つけやすい為、力加減に注意が必要です。

また、歯ブラシの毛先がかたいと毛先がしなりにくい為、歯と歯の間や歯と歯茎との境目などは磨きずらいでしょう。その為、かための歯ブラシではそのような細かいところに磨き残しがでてしまう可能性があります。

「やわらかめ」

歯ブラシの毛先がやわらかいことから、ほかのかたさの歯ブラシに比べて毛先がしなりやすい為、歯と歯の間や歯と歯茎との境目などがより磨けやすいです。

歯や歯茎を傷つける心配は「かため」に比べると少ないですが、

弱い力加減で磨くと歯垢や汚れを落としきれない場合があります。

その為「やわらかめ」を選ぶとしたら、歯茎が弱い方や歯周炎で出血しやすい方が良いでしょう。

これらのことより、

歯ブラシの「かたさ」選びでは、ほとんどの方に「ふつう」をオススメします。

もちろん、一人一人のお好みに合わせて使用して頂いても構いません。

ですが、その方に合った歯ブラシを選択することで、お口のトラブルを少しでも減らせたら良いと考えております。

正しい歯ブラシの使い方をすることで、お口の中で起こるトラブルの半分は解決するとも言われております。

どのような歯ブラシのかたさを選んだら良いか、正しい歯ブラシの使い方など、お気軽に私たちスタッフへお尋ねください！

最後に、歯ブラシは月に一度定期的に交換しましょう！

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