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みなさま、こんにちは。目黒区 中目黒の歯科医院「中目黒ゲートタウン歯科室」 歯科医師の小林です。

昨日のブログ、

https://www.nakamegurogt-dc.com/blog/805/

こちらの続きになります。

まだ読んでない方はこちらを呼んでから、今日のブログをお読みいただくととても理解が深まりますので是非！

④毛先の形態

歯間やはと歯肉の境目の清掃には、細い毛先のブラシの方がいいです。

ただ、超極細毛タイプは細かい隙間に入りやすい反面、清掃効率が下がるので、歯磨き時間を延ばす必要性が生じてきます。

逆に時間を確保できればテクニック不足を補ってくれる味方でもあります。

毛先が丸いラウンド毛タイプの細部到達性は若干下がりますが、清掃効率は高く、短時間で磨くことができます。

⑤磨き心地

度の歯ブラシが適切かは、個々の歯磨きスキルや生活パターン、性格にもよるので、一概に「これ」と言うのは難しいです。

迷ったときは、磨き心地で選びましょう。

実際歯科医院で理想的なブラッシング方法を教わったところで、気持ちよく磨けないと長続きはしません。

「道具から入る」のもありだと思っています。

まずはお気に入りの一本で、歯を磨いた後の爽快感や気分転換を楽しんでみてください。

さて、いかがだったでしょうか？

ポイントを整理すると、歯磨き時間が取れず、かつブラッシングスキルが心もとない人は、ヘッドが幅広で長く、段差のある一本から始めると良いです。

遣ってみて「今まで当たらなかった歯にも当たるな」と感じたら、その一本を基本にブラッシングを補完する歯間ブラシや歯磨き剤にもこだわってみましょう。

もっと詳しく知りたい方、そうはいっても自分に合った歯ブラシがやっぱりわからない！なんて方は、是非、中目黒ゲートタウン歯科室に検診にいらっしゃってください！

お気軽に、お待ちしております！

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