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みなさま、こんにちは。目黒区 中目黒の歯科医院「中目黒ゲートタウン歯科室」 管理栄養士の難波です。

さて、今回は『ワンタフトブラシ』についてお話します！

皆さん、ワンタフトブラシはご存知でしょうか？ワンタフトブラシとは毛先が先端に小さくまとまって、ヘッドの部分が小さい歯ブラシです。毛の本数は歯ブラシより少なく、別名「1歯用ブラシ」「ポイントブラシ」とも呼ばれています。

このワンタフトブラシですが、通常サイズの歯ブラシでは磨き残してしまうような歯の隙間や汚れにも、アプローチできます。歯科先進国であるスウェーデンでは、ワンタフトブラシをメインの歯ブラシとして使用している人がいるくらい、清掃力の高い優れたアイテムなのです💡

ワンタフトブラシは、一番奥の歯、前歯の裏側、歯並びの悪い所、口の内側に倒れて生えている歯、生え始めた親知らずといった箇所に磨くのに適しています。ワンタフトブラシを鉛筆を持つように持って、歯と歯肉の境目を、なぞるように磨いてあげると歯垢が歯周ポケットから掻き出されやすくなります。

特に奥歯は、歯ブラシの毛先が当たりにくく、汚れを残しやく、むし歯や歯周病の進行しやすい場所です。そういった磨きにくい場所にワンタフトブラシを使うと、ヘッド部分が小さく、歯ブラシの柄の部分も細いので、お口を閉じ気味にすると、奥歯まで毛先を届かせる事ができます。

また、インプラント周辺やブリッジを入れている橋渡しにしている歯（支台歯）、ダミー部分や、矯正装置を付けている周辺も、ワンタフトブラシを使って磨くと、細かい汚れを取り除くことができるので、オススメです。

ワンタフトブラシを使うタイミングは、通常の歯ブラシで全体を磨いた後に、磨きにくい箇所、より丁寧に磨きたい部分をワンタフトブラシを使って磨くと、効率的です。

ワンタフトブラシの交換時期は、通常の歯ブラシ同様、毛先が開いてきたら、交換の目安です。使用頻度によって異なりますが、大体1ケ月毎に交換すると良いとされています。

歯全体を通常の歯ブラシ、歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシ、そして、磨きにくい歯には、ワンタフトブラシとそれぞれ使い分けることで、むし歯、歯周病予防に繋がります。中目黒ゲートタウン歯科室でも販売していますので、気になる方はスタッフにお声がけください！

ワンランク上の歯磨きを目指しましょう✨