歯磨き嫌いはどうしたらいいの?
みなさま、こんにちは。目黒区 中目黒の歯科医院「中目黒ゲートタウン歯科室」 管理栄養士の難波です。
さて、今回は『子どもの歯磨き嫌い』についてお話します!

「子供に歯磨きをいつからさせたほうがいいの?」
「歯磨きを嫌がってしまう」
「虫歯になってほしくないけど歯磨きの時にぐずってしまって磨けない…」
歯磨きは大切ですが、子供にとっては嫌なことと思われてしまうことも多いです。歯磨きをしないと虫歯になるよ!と歯を磨くことの必要性を伝えたとしてもまだ理解できる年齢ではありません。
歯磨きを嫌がってしまう原因

◆口の中が痛い、違和感
歯磨きに慣れていないとお口の中に歯ブラシが入ることでとても不快に感じてしまいます。歯茎にあたって痛い思いをしたり、長時間お口を開けっ放しにしているのが辛かったりして拒否反応を示してしまうことがあるので、徐々に慣れさせていくことが必要です。
◆機嫌が悪い
今まで上手に歯磨きができていたとしても、急に嫌がってしまうこともあります。
◆無理矢理させられたり、怒られるのが怖い
叱ったり、無理に歯磨きを続けると余計に歯ブラシが嫌なものに感じてしまいます。
歯磨きのコツ
〇お子さんに合った歯ブラシを使う
〇歯磨き粉をおいしい味のものに変える
〇上手にできたらしっかりほめてあげる、ご褒美をあげる
〇機嫌がいい時間を選ぶ

小さい時からいきなり上手に歯磨きできることは少ないです。綿棒やガーゼなどでお口の中を触られる感覚に慣れさせてあげることで「歯磨き=痛い・怖い」というイメージを少なくさせることが大切です。
また、歯ブラシにはたくさんの種類があります。大きすぎたり、ブラシが固すぎるものは違和感を覚えやすいので、お子さんに合った大きさや毛先のものを選んだり、好きな色やキャラクターの歯ブラシを使うことで毎日の歯磨きを楽しい時間だと思わせてあげましょう。
上手に歯磨きが出来たらしっかりとほめてあげてくださいね✨
会話やスキンシップを取りながら、楽しくみんなで歯磨きをしましょう!
きちんと磨けているか不安がある方など、何か困ったことがありましたらお気軽にご相談ください♪
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