中目黒の歯医者なら、中目黒駅から徒歩30秒

みなさま、こんにちは。目黒区 中目黒の歯科医院「中目黒ゲートタウン歯科室」 管理栄養士の難波です。

さて、今回は『MFT（口腔筋機能療法）』についてお話します。

MFT（口腔筋機能療法）とは、歯列を取り巻く口腔周囲筋の機能を改善する訓練法です。

つまり、歯並びに関係している舌、唇、頬などの口腔周囲筋を正常な環境に整えることを言います。

歯並びや噛み合わせは遺伝だけでなく、舌、唇、頬などのお口周りの筋肉から常に圧力を受けているため、咀嚼・嚥下・発音時および安静時に口腔周囲筋の機能に問題があると、歯列にかかる筋圧のバランスが崩れ、歯列不正、歯科矯正治療の後戻りなど、さまざまな問題が起こります。

幼少期の生活や癖（指しゃぶりなど）も大きな影響を及ぼしています。ほかにも舌で前歯を押し出す癖、アレルギー性鼻炎などによる口呼吸の習慣、爪咬みや唇咬みなどがお口周りの筋肉の弛緩につながることがあります。

MFTはこうした後天的な筋肉の不調和を舌や口唇、頬などの口腔顔面筋のトレーニングを通して整えていく療法です。

MFTの内容には、3つの要素があります！

①個々の筋肉の訓練

（1）唇の訓練
（2）舌の訓練
舌、口唇、軟口蓋、咀嚼筋など、それぞれの筋肉の機能改善を図ります。筋肉の力を強めるだけでなく、緊張しすぎている筋肉をリラックスさせ、全体的にバランスのとれた状態を目指します。

②咀嚼・嚥下・発音の訓練

（1）嚥下訓練
（2）咀嚼訓練
（3）発音訓練
咀嚼・嚥下・発音時における、歯列に及ぶ口腔周囲筋からの筋圧の適正化を図ります。

③口唇と舌の姿勢位の訓練
安静時に「いつも口唇と舌が正しい位置にある」ことを目指します。この「正しい位置」は「筋圧が歯列に悪影響を与えない位置」です。顎骨が著しく成長する小児期においてMFTをすることは非常に有効であるとされており、矯正装置との併用で効果がさらに上がりますが、矯正装置を使用せずとも、MFTのみで歯列矯正が可能なケースもあります。

また、舌尖を上前歯の後の口蓋にあるスポットと呼ばれる位置に付けたまま、犬歯の後ろでストローを軽く噛み、舌が落ちてこないように支えながら口唇を閉鎖している状態を保つ訓練などがあります。

MFTについて気になることがありましたらお気軽に中目黒ゲートタウン歯科室までお問い合わせください☺