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新型コロナウイルスが5類に引き下げられ、マスクの着用が個人の判断に切り替わり、マスクをしないで過ごすと方も徐々に増えてきました。

しかし、長く続いたマスク生活の影響で顔のむくみやたるみ、しわ、口臭などマスクの下の顔や口元の悩みを抱える人が増えています。

そこで、今回は『マスク老け』についてお話します。

✔マスク老けチェックリスト

□口角が下がってきた

□ほうれい線や二重顎が気になる

□気づいたら口が開いている、口呼吸になる

□口の中が乾燥する

□口臭が気になる

□活舌が悪くなった

みなさん、いくつ当てはまりましたか？チェックが多いほどマスク老けになっているかもしれません。

★歯の汚れ・くすみ

頻繁に間食をとったり、コーヒー、紅茶、赤ワインなどの着色しやすい飲料をゆっくり飲み、歯の汚れを放置。マスクをしているから見えないと思って歯磨きをしなかったりすることが続き、気が付いた時には歯の表面が汚れ、歯も黒ずんで見えます。

★口臭

マスクを日常的にしていなかった頃に比べ、マスクをしている方が口臭を感じることが多くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。マスクをしているから面倒で水分摂取の機会が減り、口の中が乾燥すると臭いの原因となる菌が増殖し口臭の原因になります。

★顔のしわやたるみ

マスクをしていると無意識に口をぽかんと開けていたり、口呼吸をしていることが多くなりがちです。いくら肌のお手入れをしていたとしても口の周辺の筋肉を使わないとシワやたるみが増えてきてしまいます。口の周辺には口輪筋や咀嚼筋など、多くの筋肉があります。顔の筋肉をきちんとつかて鍛えることが大切です。

いかがでしたでしょうか？マスクを外した生活を快適に過ごすためにも、口元に意識を向けるようにしましょう☆

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