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皆様、こんにちは。目黒区 中目黒の歯科医院「中目黒ゲートタウン歯科室」 歯科助手の重野です。

目黒川の桜も咲き始め、春の訪れを感じます。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

さて今回は、タイトルにあります「口内炎」についてお話します。

では、「春」と「口内炎」がどのように関係しているのか。

春になると、今までとは生活環境が変わることが多いのではでしょうか。

環境の変化はストレスに繋がります。ストレスにより、身体に様々な症状が出ることがありますがその一つとして「口内炎」が挙げられます。

「口内炎」とは

お口の中の粘膜に起こる炎症の総称のことをいい、内側の頬や唇の裏側の粘膜・喉・舌などのお口の中のあらゆる粘膜にできます。また、口内炎は痛みや不快感をもたらし生活の質を低下させます。

「口内炎」の原因

・歯ブラシで傷をつけてしまった

・お口の中を噛んでしまった

・ビタミン不足

・ストレス

・体調不良や疲労が蓄積により免疫力の低下

・ヘルペスやカンジダ菌のウイルス

などが挙げられます。

口内炎の予防策

・お口の中を清潔に保つ

・疲労やストレスを溜めない

・規則正しい生活を心掛ける

・皮膚や粘膜の健康維持のために関わるビタミンC・ビタミンB2・ビタミンB6が不足しないようにする

最後に

普段のお食事や生活習慣を気を付けても「口内炎」の症状に改善が見られない場合は、口腔外科への受診をおすすめします。

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